گام های مهم برای افزایش اعتماد به نفس دختران

گام های مهم برای افزایش اعتماد به نفس دختران

برگردان: مریم اصغری نجیب

امروزه دختران در دو دنیای مجزا احاطه شده اند:

یکی که در آن هیچ کس، چشم دیدن یک زن برای اشغال یک سمت را ندارد،

و دیگری٬ دخترانی که در سن و سال های کم و کم تر جنسی‌ سازی می شوند.

چطور ما دخترانمان را برای باور تمام پتانسیل هایشان بپروریم،

در زمانه‌ ای که محبوب ترین الگوی آن ها پرنسس های دیزنی اند؟

در  این مقاله گام های مهم برای افزایش اعتماد به نفس دختران را به گزارش بی بی ناز و به نقل از وبسایت فمنیسم روزمره بخوانید:

۱_ به او بگویید که به او باور دارید

زمانی که مجری یک گفتگوی اینترنتی بودم،

با ۷۵ مهمان از آل راکر تا دیلن لارن مصاحبه کردم.

همه آن ها به طور چشم گیر در زمینه های مختلف، فوق‌ العاده موفق بودند،

و همه آن ها در یک چیز مشترک بودند:

والدینی که مکرر به آن ها می گفتند،

آن ها می توانند هر چیزی  را که در ذهنشان است به دست بیاورند.

این پیام را به دختر خود بدهید و آن را تکرار کنید.

۲_ او را بیرون ببرید

گام های مهم برای افزایش اعتماد به نفس دختران

به دخترانتان آسایش و مهارت های بازی در خارج از منزل را بدهید،

به این طریق او حس بهتری از بدنش به عنوان یک منبع قدرت کسب می کند،

و ریسک های کم خطر می‌ کند.

دبی ربر، مدافع حقوق نوجوانان بیان می کند،

که وقتی آن ها را خارج از منطقه امن و امان خود قرار می دهید،

آن ها می فهمند که فارغ از نتیجه٬ قدرت رویارویی با هر چالشی را دارند.

بنابراین به او سه چیز را معرفی کنید،

صعود کردن، جمع آوری حشرات و کمپینگ٬ حتی اگر ترجیح می دهید در جای مسقف باشید.

۳_ علایقش را دنبال کنید

الن گالینسکی، نویسنده کتاب ذهن در ساخت، بر اهمیت جدی گرفتن علایق دختران تاکید می کند.

به چیزهایی که دختر شما به آن علاقه نشان می دهد توجه کنید،

و برای رسیدن به آن کمک کنید و نهایتا برای او یک علاقه جدی و مستدام ایجاد کنید.

۴_ شاهزاده ها را در زندگی اش به حداقل ممکن برسانید

گام های مهم برای افزایش اعتماد به نفس دختران

وقتی دختر کوچک من ۴ ساله بود، من از او سوال کردم،

شاهزاده  خانم ها چه می کنند؟ او بی تردید جواب داد:

” آن ها خانه ها را تمیز می کنند و صبر می کنند تا شاهزاده ها با آن ها ازدواج کنند”.

پرونده بسته شد.

تمرکز دختران بر زیبایی و زنانگی در چنین سن پایینی او را در مسیری اشتباهی هدایت می کند.

۵_ والدینی با همدلی

شما لازم نیست حتما با دخترتان موافق باشید تا همدلی خود را به نشان دهید.

همدلی باعث می شود فرزندتان بداند که او اهمیت دارد و احساسات او مهم هستند.

پدر و مادری کردن همدلانه و بدون تکیه بر ترس٬ باعث پرورش کودکانی با ارزش درونی می شود.

۶_ به او کمک کنید ظاهرش را دوست داشته باشد

اگر دخترتان ببیند که  شما خود را بی‌ توجه به شکل و اندازه بدنتان دوست دارید،

او هم با عشق به بدن خود بزرگ خواهد شد.

هرگز بدن خود را در مقابل دخترتان تحقیر نکنید،

و در حضور او“ بحران لباس“ نداشته باشید.

اولین لباسی که بر تن می کنید را انتخاب کنید.

۷_ در یک ورزش ثبت نامش کنید

گام های مهم برای افزایش اعتماد به نفس دختران

ثبت نام کردن دخترتان در یک ورزش از کودکی، باعث می شود،

بدنش را برای قدرتش بیشتر دوست بدارد تا به خاطر زیبایی اش.

میشل اوباما یک خط مشی دارد،

که هر دختر یک ورزش را با انتخاب خودش و یکی با انتخاب مادرش انجام دهد.

۸_ علاقه خود را به تحصیلاتش نشان دهید

در مدرسه حضور پیدا کنید، داوطلب شوید،

در مناسبت های مدرسه حضور یابید، و تکالیف او را چک کنید.

بی بی ناز بزرگترین وبسایت تخصصی زنان، گام های مهم برای افزایش اعتماد به نفس دختران در بی بی ناز، زنان موفق فردا در بی بی ناز

 

  • تأثیرات چای بر زیبایی

    تأثیرات چای بر زیبایی وقتی صحبت از زیبایی و سلامت باشد، چای، استفاده های زیادی دارد. نه تن…
  • راه های طبیعی افزایش سروتونین در مغز

    راه های طبیعی افزایش سروتونین در مغز

    راه های طبیعی افزایش سروتونین در مغز به گزارش بی بی ناز و به نقل از پیجو به نقل از davidwo…
  • نه به خشونت علیه زنان!

    نه به خشونت علیه زنان!

    نه به خشونت علیه زنان! تهمینه میلانی می دانید؟ خشونت همیشه یک چشم کبود و دندان شکسته و دما…
  • مواد غذایی برای افزایش سلامت مثانه

    مواد غذایی برای افزایش سلامت مثانه

    مواد غذایی برای افزایش سلامت مثانه مثانه مسئولیت دائمی تخلیه مواد سمی را به عهده دارد، و ب…
  • تاریخ انقضای وسایل خانه و زندگی

    تاریخ انقضای وسایل خانه و زندگی همیشه حواسمان هست تاریخ انقضای شیر را بررسی کنیم، و می‌دان…
  • تأثیرات چای بر زیبایی

    تأثیرات چای بر زیبایی وقتی صحبت از زیبایی و سلامت باشد، چای، استفاده های زیادی دارد. نه تن…
  • راه های طبیعی افزایش سروتونین در مغز

    راه های طبیعی افزایش سروتونین در مغز

    راه های طبیعی افزایش سروتونین در مغز به گزارش بی بی ناز و به نقل از پیجو به نقل از davidwo…
  • نه به خشونت علیه زنان!

    نه به خشونت علیه زنان!

    نه به خشونت علیه زنان! تهمینه میلانی می دانید؟ خشونت همیشه یک چشم کبود و دندان شکسته و دما…
  • مواد غذایی برای افزایش سلامت مثانه

    مواد غذایی برای افزایش سلامت مثانه

    مواد غذایی برای افزایش سلامت مثانه مثانه مسئولیت دائمی تخلیه مواد سمی را به عهده دارد، و ب…
  • تاریخ انقضای وسایل خانه و زندگی

    تاریخ انقضای وسایل خانه و زندگی همیشه حواسمان هست تاریخ انقضای شیر را بررسی کنیم، و می‌دان…

بررسی کنید

تأثیرات چای بر زیبایی

تأثیرات چای بر زیبایی وقتی صحبت از زیبایی و سلامت باشد، چای، استفاده های زیادی دارد. نه تن…